Зачастую, когда речь заходит о возрасте 30+, первым делом обсуждаются вопросы эстетической медицины. Но чтобы оставаться по-настоящему привлекательной и полной сил, куда важнее вовремя позаботиться о состоянии всего организма, выстроив комплексную antiage-стратегию. Что сделать для себя сейчас ради здорового будущего, рассказала кандидат медицинских наук, врач эндокринолог-диетолог Елена Яровова.
1.Ежегодный чекап организма
Помимо выявления дефицитов витаминов и микроэлементов, которые чаще всего становятся причиной плохого самочувствия, комплексное обследование помогает обнаружить многие патологии и действовать на опережение.
Минимальный набор для сдачи: клинический и биохимический анализ крови (общий белок, АЛТ, АСТ, глюкоза, общий холестерин, креатинин, мочевина, общий билирубин, железо), ТТГ, пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон свободный, ДГЭА, кортизол, витамин Д (25-ОН), витамин В9 и В12, ферритин, ОАМ, УЗИ органов брюшной полости, почек, щитовидной железы, органов малого таза, молочных желез.
Помимо выявления дефицитов витаминов и микроэлементов, которые чаще всего становятся причиной плохого самочувствия, комплексное обследование помогает обнаружить многие патологии и действовать на опережение.
Минимальный набор для сдачи: клинический и биохимический анализ крови (общий белок, АЛТ, АСТ, глюкоза, общий холестерин, креатинин, мочевина, общий билирубин, железо), ТТГ, пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тестостерон свободный, ДГЭА, кортизол, витамин Д (25-ОН), витамин В9 и В12, ферритин, ОАМ, УЗИ органов брюшной полости, почек, щитовидной железы, органов малого таза, молочных желез.
2.Проверка инсулинорезистентности и мониторинг глюкозы
Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, в результате чего органы и ткани не получают свой источник энергии, а глюкоза разрушает стенки сосудов и нервные окончания. Системы мониторинга автоматически измеряют уровень сахара в крови каждую минуту (датчик безболезненно устанавливают под кожу на 14 дней). Эти данные помогут выявить нарушения углеводного обмена и вовремя скорректировать план питания или начать лечение сахарного диабета второго типа.
Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к инсулину, в результате чего органы и ткани не получают свой источник энергии, а глюкоза разрушает стенки сосудов и нервные окончания. Системы мониторинга автоматически измеряют уровень сахара в крови каждую минуту (датчик безболезненно устанавливают под кожу на 14 дней). Эти данные помогут выявить нарушения углеводного обмена и вовремя скорректировать план питания или начать лечение сахарного диабета второго типа.
3.Определение скорости старения
Аппарат AGE Reader помогает определить скорость метаболического старения при помощи ультрафиолета. Прибор определяет содержание конечных продуктов гликирования — соединений молекул белка и сахаров, повышенное количество которых ведет к преждевременному старению.
Аппарат AGE Reader помогает определить скорость метаболического старения при помощи ультрафиолета. Прибор определяет содержание конечных продуктов гликирования — соединений молекул белка и сахаров, повышенное количество которых ведет к преждевременному старению.
4.Оценка уровня стресса: кортизол и ДГЭА
Оптимальный способ оценить реакцию на стресс и общее состояние эндокринной системы.
Оптимальный способ оценить реакцию на стресс и общее состояние эндокринной системы.
5.Сдача метаболитов эстрогена
Анализ позволяет оценить риск развития опухолей, которые возникают из-за повышенной активности эстрогена. Среди них рак молочной железы, рак яичников, рак эндометрия, рак шейки матки, колоректальный рак, рак поджелудочной железы.
Анализ позволяет оценить риск развития опухолей, которые возникают из-за повышенной активности эстрогена. Среди них рак молочной железы, рак яичников, рак эндометрия, рак шейки матки, колоректальный рак, рак поджелудочной железы.
6.Эстетическая и лазерная гинекология
Лазерный аппарат MonaLisa Touch безопасно справляется со множеством интимных проблем от послеродовых и возрастных изменений до гинекологических заболеваний. Например, с растяжками, сухостью, склонностью к опущению органов малого таза, недержанием.
Лазерный аппарат MonaLisa Touch безопасно справляется со множеством интимных проблем от послеродовых и возрастных изменений до гинекологических заболеваний. Например, с растяжками, сухостью, склонностью к опущению органов малого таза, недержанием.
7.Сбалансированное питание
Составление индивидуального плана по правилу гарвардской тарелки.
Составление индивидуального плана по правилу гарвардской тарелки.
8.Биоимпедансный анализ состава тела и генетическое тестирование
Биоимпеданс — современный метод, который дает точную информацию о составе тела: количестве мышц, жира, крови, воды, а также о массе внутренних органов. Эти данные особенно важны для расчета количества энергии при различных видах нагрузки.
Анализ генов, который отвечает за аспекты питания рассказывает о скорости обмена веществ, возможных аллергиях и включает в себя рекомендации по изменению питания для улучшения качества жизни.
Биоимпеданс — современный метод, который дает точную информацию о составе тела: количестве мышц, жира, крови, воды, а также о массе внутренних органов. Эти данные особенно важны для расчета количества энергии при различных видах нагрузки.
Анализ генов, который отвечает за аспекты питания рассказывает о скорости обмена веществ, возможных аллергиях и включает в себя рекомендации по изменению питания для улучшения качества жизни.
В КЛИНИКАХ «МИЛЛЕНИУМ» ВЫ ПОЛУЧИТЕ КОМПЛЕКСНЫЙ ЭКСПЕРТНЫЙ ПОДХОД К ВОПРОСАМ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.