ЧИХАТЬ НА ВСЕХ?

– Лето всегда сложное время для аллергиков из-за активного цветения. Как можно облегчить сезон аллергикам?

– Конечно, лучше всего начать готовиться к сезону заранее вместе со специалистами. Причем, в идеальной картине мира аллергикам необходимо наблюдаться минимум у трех врачей: аллерголог, пульмонолог, лор-врач. Часто пациенты недооценивают серьезность проблемы. Но я всегда настаиваю на том, что подход должен быть крайне ответственным, так как на фоне аллергии могут развиваться и гнойный гайморит, и риносинусит, и бронхиальная астма, и другие тяжелые заболевания. Даже если у вас есть ранее назначенное лечение, не лишним будет его обновить – медицина не стоит на месте, и препараты, которые когда-то помогали, с течением времени могут уже не работать. Также в этот период должно быть скорректировано питание. В рационе не должны присутствовать в изобилии продукты с пищевыми красителями, усилителями вкуса и прочими добавками, поскольку они способны усугубить симптоматику. Если у пациентов есть возможность, то большой рекомендацией для них послужит смена локации на какой-то срок. Да, и наконец, то, о чем многие почему-то забывают! Важно придерживаться базовых принципов гигиены, особенно после посещения улицы: мыть руки, лицо, обрабатывать нос солевыми и изотоническими растворами, принимать душ, менять одежду. Таким образом мы минимизируем присутствие аллергенов на своем теле, волосах, вещах.

– Кто чаще всего подвержен аллергии?

– В первую очередь, конечно, это люди с наследственной предрасположенностью, однако, немало пациентов и с приобретенными аллергическими симптомами. Возможно, прозвучит немного странно, но излишняя стерилизация помещения и предметов – чуть ли не первые возбудители повышенной чувствительности организма к тем или иным веществам. Важно соблюдать баланс. Также из своей практики могу отметить, что люди со светлой и тонкой кожей, блондинистыми волосами и голубыми глазами чаще подвержены аллергии.

– Если в семье оба родителя аллергичны, гарантирует ли это, что у их детей тоже будет аллергия?

– Вероятность велика, поэтому нужно быть готовыми. С малых лет следить за здоровьем ребенка. Например, если он перенес атопический дерматит в младенчестве, то в будущем, скорее всего столкнется и с аллергией. Мне очень хочется обратиться к родителям и призвать их в первую очередь обращаться к нам, к лор-врачам, которые делают детальный осмотр слизистых путей, могут выявить и предотвратить зарождение тяжелых диагнозов. Ведь затрудненное дыхание, зуд, чихание – это не всегда про аллергию, это могут быть симптомы более сложных заболеваний. Важно их вовремя определить.

– Помимо весенней и летней аллергии существует еще и осенняя. В чем отличие в симптомах?

– Отличий практически нет, симптоматика схожая, если мы говорим именно про наш теплый край.

– Расскажите о современных способах профилактики аллергии?

– Есть очень хороший метод – АСИТ, проводимый аллергологами. Суть заключается в постепенном введении в организм по специальной схеме возрастающих доз аллергена, на который возникает реакция. Данные препараты, кстати, можно получить бесплатно в поликлинике по полису ОМС. Но опять же, все это необходимо делать под наблюдением лор-врача. Метод действенный, в разы снижает проявление аллергии.

– Существует теория, что аллергия и психосоматика связаны. Что вы об этом думаете?

– Да, в медицине это называется локальный аллергический ринит. То есть все симптомы, характерные аллергии, присутствуют, но анализы при этом отрицательные. Причинами возникновения в настоящий момент в большей степени являются рост урбанизации, глобальное изменение климата, повышение уровня жизни. Даже больше скажу, режим дня и отдыха, характер труда, место, где живет, учится, работает человек – все это имеет немалое значение.

• Соблюдать гипоаллергенную диету

Питание всегда напрямую связано с общим самочувствием, а следовательно — с течением аллергии. Скорректировать рацион стоит задолго до наступления сезона цветения. Лучший сценарий диеты сможет назначить лечащий врач.

• Избегать контактов с аллергенами

Самый простой и очевидный способ избежать аллергических реакций — не контактировать с тем, что их вызывает. Если есть возможность в сезон цветения уехать в место с более подходящим климатом, это будет идеальным решением. Менее радикальный вариант — стараться реже выходить из дома, не выбираться загород и избегать прогулок в парках.

• Помнить про личную гигиену

По приходу домой всегда отправлять одежду в стирку, принимать душ и мыть голову. Если такой возможности нет, то умыться и влажными руками провести по волосам. Чтобы избежать скопления аллергенов на одежде, сушить белье только в квартире, а не на улице и не на балконе.

• Держать при себе антигистаминные препараты

Также поможет периодическое промывание носа специальными солевыми растворами. Все препараты должен назначить лечащий врач.