В работе психолога нет универсальных ответов и готовых рецептов. Каждая история уникальна, а путь к внутренним изменениям требует времени, честности с собой и доверия. О том, почему дар всегда связан с ответственностью, можно ли изменить человека и как рождаются проекты, которые действительно помогают людям, рассказывает психолог Лидия Колесник.
— Вы называете способность психолога чувствовать другого даром. Дар – это привилегия или ответственность?
— Любой дар – это прежде всего ответственность за то, как вы его реализуете и как через него содействуете миру. У специалистов помогающих профессий она особенно велика. Мы работаем с людьми, даем возможность им разобраться в своей боли, найти внутренние ориентиры. И это ответственно, потому что человек доверяет тебе самое ценное – свою историю и свои переживания.
— Что из ваших ранних представлений о человеке сегодня кажется наивным, а что, наоборот, выдержало проверку десятилетиями практики?
— Раньше мне казалось, что человека можно изменить кардинально. Со временем пришло понимание: базовый конструкт личности не меняется. Мы можем становиться взрослее, расширять свои взгляды, менять способы реагирования, но внутренняя суть человека остается прежней.
Когда люди приходят в терапию с просьбой изменить свои реакции, психолог действительно помогает сделать их мягче и менее болезненными. Но сама реакция никуда не исчезает. Например, если у человека есть травма привязанности, он научится спокойнее проживать дистанцию в отношениях, но чувствительность к ней останется.
Еще одно мое открытие – отношение к миру. Когда-то мне казалось, что мир должен быть добрым. Сегодня я понимаю: мир нейтрален. Он разный, как и люди.
Именно способность принимать жизнь во всех ее проявлениях становится основой зрелости и внутренней устойчивости. Даже в самые непростые времена важно помнить, что за закатом всегда приходит рассвет.
— Психолог со стажем может ошибаться в людях?
— Конечно. И это абсолютно нормально. Даже специалист с огромным опытом может ошибаться, потому что люди очень разные. Не существует универсальной схемы, по которой можно понять человека с первого взгляда.
Психолог всегда выстраивает определенные гипотезы, и они могут оказаться неверными. Но наша задача – не наклеить человеку ярлык и не дать готовый совет, а создать безопасное пространство, где он сможет постепенно найти собственные ответы. И психолог прежде всего тоже человек.
— Как рождаются ваши проекты? Сначала появляется запрос людей или внутренний вопрос, который проживаете сами?
— Для меня эти две вещи невозможно разделить. Сначала я чувствую запрос людей, клиентов, групп, с которыми работаю. Но тема обязательно должна откликнуться и во мне самой. Только тогда появляется желание исследовать ее глубже.
Постепенно вокруг этой идеи начинает собираться информация. Иногда ради проекта я сама иду учиться, осваиваю новые методы, ищу дополнительные инструменты. Так, например, было с обучением системным расстановкам. Затем рождается структура программы, появляются практики и техники, которые помогают человеку пройти этот путь.
Но самое главное для меня – искренность. Я не могу учить тому, во что сама не верю и что не прожила. Люди очень тонко чувствуют фальшь. Поэтому каждый мой проект сначала проходит через меня, а уже потом приходит к другим. Наверное, именно поэтому они получаются живыми, теплыми и действительно помогают людям.
ЛИДИЯ КОЛЕСНИК, психолог, психотерапевт, сексолог, главный редактор Individ
Записаться на прием: +7 (903) 430-14-27
Фотограф: Кристина Гуковская
Стилист: Евгения Мельникова
Локация: студия мебели и декора Four Rooms
— Вы называете способность психолога чувствовать другого даром. Дар – это привилегия или ответственность?
— Любой дар – это прежде всего ответственность за то, как вы его реализуете и как через него содействуете миру. У специалистов помогающих профессий она особенно велика. Мы работаем с людьми, даем возможность им разобраться в своей боли, найти внутренние ориентиры. И это ответственно, потому что человек доверяет тебе самое ценное – свою историю и свои переживания.
— Что из ваших ранних представлений о человеке сегодня кажется наивным, а что, наоборот, выдержало проверку десятилетиями практики?
— Раньше мне казалось, что человека можно изменить кардинально. Со временем пришло понимание: базовый конструкт личности не меняется. Мы можем становиться взрослее, расширять свои взгляды, менять способы реагирования, но внутренняя суть человека остается прежней.
Когда люди приходят в терапию с просьбой изменить свои реакции, психолог действительно помогает сделать их мягче и менее болезненными. Но сама реакция никуда не исчезает. Например, если у человека есть травма привязанности, он научится спокойнее проживать дистанцию в отношениях, но чувствительность к ней останется.
Еще одно мое открытие – отношение к миру. Когда-то мне казалось, что мир должен быть добрым. Сегодня я понимаю: мир нейтрален. Он разный, как и люди.
Именно способность принимать жизнь во всех ее проявлениях становится основой зрелости и внутренней устойчивости. Даже в самые непростые времена важно помнить, что за закатом всегда приходит рассвет.
— Психолог со стажем может ошибаться в людях?
— Конечно. И это абсолютно нормально. Даже специалист с огромным опытом может ошибаться, потому что люди очень разные. Не существует универсальной схемы, по которой можно понять человека с первого взгляда.
Психолог всегда выстраивает определенные гипотезы, и они могут оказаться неверными. Но наша задача – не наклеить человеку ярлык и не дать готовый совет, а создать безопасное пространство, где он сможет постепенно найти собственные ответы. И психолог прежде всего тоже человек.
— Как рождаются ваши проекты? Сначала появляется запрос людей или внутренний вопрос, который проживаете сами?
— Для меня эти две вещи невозможно разделить. Сначала я чувствую запрос людей, клиентов, групп, с которыми работаю. Но тема обязательно должна откликнуться и во мне самой. Только тогда появляется желание исследовать ее глубже.
Постепенно вокруг этой идеи начинает собираться информация. Иногда ради проекта я сама иду учиться, осваиваю новые методы, ищу дополнительные инструменты. Так, например, было с обучением системным расстановкам. Затем рождается структура программы, появляются практики и техники, которые помогают человеку пройти этот путь.
Но самое главное для меня – искренность. Я не могу учить тому, во что сама не верю и что не прожила. Люди очень тонко чувствуют фальшь. Поэтому каждый мой проект сначала проходит через меня, а уже потом приходит к другим. Наверное, именно поэтому они получаются живыми, теплыми и действительно помогают людям.
ЛИДИЯ КОЛЕСНИК, психолог, психотерапевт, сексолог, главный редактор Individ
Записаться на прием: +7 (903) 430-14-27
Фотограф: Кристина Гуковская
Стилист: Евгения Мельникова
Локация: студия мебели и декора Four Rooms