Анна Сень: олимпийское золото, гандбол, семья и формула счастья

Олимпийская чемпионка Анна Сень знает цену большим победам. Но за медалями остаются вопросы, на которые спорт не дает готовых ответов: что значит быть лидером, как материнство меняет характер, страшно ли однажды уйти из большого спорта и из чего на самом деле складывается счастье.

— Анна, вы однажды сказали: «Себя не находят, себя создают». Какая Анна была создана победами, а какая ― поражениями?

— Победы сделали меня уверенной, сильной, смелой. Они научили идти до конца и никогда не останавливаться на полпути. А поражения, наверное, воспитали во мне ответственность и самокритичность. После них всегда начинаешь гораздо глубже анализировать себя и понимать, что еще можно изменить.

— Было ли поражение, которое научило вас большему, чем победа?

— Да. Это был чемпионат мира в Японии. Мы проиграли сборной Голландии один мяч в полуфинале и не вышли в финал. Тогда тренер возложил ответственность за проигрыш на меня. Было очень тяжело, но именно в тот момент я поняла одну важную вещь: если ты действительно лидер, команда все равно пойдет за тобой.

— Можно ли воспитать чемпионский характер без жесткости к себе?

— Думаю, нет. Чемпионский характер начинается с дисциплины. Если ты не умеешь ограничивать себя, иногда даже сознательно отказываться от того, чего хочется, больших побед не будет. Спорт высокого уровня требует очень многого. Иногда приходится выбирать между сиюминутным удовольствием и целью, к которой идешь годами.

— Может ли профессиональный спортсмен позволить себе ничего не делать и не испытывать при этом чувство вины?

— Может, но совсем недолго. Максимум неделю, дней десять, и только в отпуске. Потом все равно появляется ощущение, что пора возвращаться к работе. Наверное, это уже образ жизни. После стольких лет в спорте организм и голова сами требуют движения.

— В командном спорте победа всегда общая. А счастье тоже бывает командным?

— Конечно. Один человек никогда не выиграет матч. Победа всегда принадлежит всей команде. И ощущение счастья — когда понимаешь, что действительно помог команде добиться результата. Для кого-то это первая победа, для меня, например, уже шестая, но эмоции от этого не становятся слабее.

— Можно ли искренне радоваться победе команды, если лично собой ты недоволен?

— Сейчас да. Хотя в молодости, наверное, было сложнее. Тогда больше проявлялся максимализм, хотелось, чтобы все получилось идеально именно у тебя. С опытом начинаешь понимать, что главное — это общий результат. Даже если сегодня у тебя не лучшая игра, победа команды все равно остается большой ценностью.

— Что изменилось после рождения сына?

— Раньше многие вещи воспринимала совсем иначе. Марк научил меня терпению, научил спокойнее относиться к недостаткам людей. Наверное, я стала более снисходительной и к окружающим, и в каких-то моментах к самой себе.

— Вы хотели бы для сына такого же пути, который прошли сами?

— Прежде всего я хочу, чтобы он вырос хорошим человеком. А если говорить о спорте, да, мне хотелось бы, чтобы он добился больших результатов. Сейчас он занимается футболом, уже ездит на сборы, интересуется разными видами спорта. Мы вместе открываем для него этот мир, и мне очень нравится видеть, с каким удовольствием он тренируется.

— Многие спортсмены боятся не завершения карьеры, а вопроса «Кто я теперь?» Вы уже знаете ответ?

— Нет. И, если честно, этот момент меня тоже пугает. Уже двадцать семь лет моя жизнь подчинена одному ритму: тренировки, сборы, соревнования. Я знаю эту жизнь до мелочей. Поэтому сейчас стараюсь развиваться и в других направлениях, чтобы потом был выбор. Пока ответа на этот вопрос у меня нет, но я надеюсь, что обязательно найду дело, которое будет приносить такое же удовольствие, как спорт.

— Вы говорите, что будете играть, пока внутри горит огонь. Как понять, что он действительно погас?

— Пока я этого не чувствую. Даже в отпуске больше десяти дней отдыхать не могу. Мне хочется тренироваться, хочется побеждать, хочется бороться с молодыми девчонками. Недавно я слушала интервью Александра Овечкина и поймала себя на мысли, что очень хорошо его понимаю. Пока внутри есть желание становиться лучше и выигрывать, значит, огонь еще горит.

— Какое достижение однажды хотелось бы поставить рядом с олимпийским золотом?

— Самое большое достижение в моей жизни уже есть — это рождение сына. Если говорить именно о спорте, то мне очень хотелось бы выиграть Лигу чемпионов. Это единственная большая вершина, которой пока не хватает. Наверное, тогда я смогла бы сказать, что как спортсмен реализовала себя полностью.

— Счастье — это...

— Для каждого оно свое. Для меня счастье — это когда рядом семья, любимый сын, друзья, родные, когда все здоровы. Когда есть любимое дело, которое вдохновляет просыпаться утром. И, наверное, сегодня особенно понимаешь цену самой простой вещи — мирного неба над головой. Именно тогда все остальное действительно имеет смысл.